{"product_id":"assertivita","title":"Assertività — Imparare a Dire NO Senza Sentirsi in Colpa: La Guida Pratica con 40+ Script Pronti","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp data-line=\"19\" class=\"code-line\" dir=\"auto\"\u003eIl \"sì\" esce dalla bocca prima che il cervello abbia tempo di chiederti se davvero vuoi. Succede al lavoro, in famiglia, con gli amici che chiedono e non ricambiano mai. La sera, arriva quella stanchezza strana:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003enon è troppo lavoro, è troppa vita di tutti gli altri.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-line=\"21\" class=\"code-line\" dir=\"auto\"\u003eNon sei solo, non sei egoista. Compiacere è un'abilità che hai imparato da bambino perché ti ha protetto — ma oggi ti costa tempo, energia, autostima. Questa guida ti accompagna a smettere, con strumenti basati su 50 anni di ricerca.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-line=\"23\" class=\"code-line\" dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003eCosa troverai:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-line=\"24\" class=\"code-line\" dir=\"auto\"\u003e\n\u003cli data-line=\"24\" class=\"code-line\" dir=\"auto\"\u003eMini-test passivo-aggressivo-assertivo\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-line=\"25\" class=\"code-line\" dir=\"auto\"\u003eLa psicologia del \"sì\" automatico (people-pleasing)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-line=\"26\" class=\"code-line\" dir=\"auto\"\u003eI 10 diritti assertivi + 5 tecniche fondamentali\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-line=\"27\" class=\"code-line\" dir=\"auto\"\u003e\n\u003cstrong\u003e40+ script pronti\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eper lavoro, famiglia, amici\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-line=\"28\" class=\"code-line\" dir=\"auto\"\u003eCome gestire il senso di colpa post-no\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-line=\"29\" class=\"code-line\" dir=\"auto\"\u003eProtocollo 21 giorni + quando rivolgersi a uno specialista\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-line=\"31\" class=\"code-line\" dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e12 capitoli · ~30 min di lettura · 30 fonti peer-reviewed · PDF scaricabile subito.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Soluzioni PDF","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57417326428491,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1047\/1659\/9627\/files\/1.jpg?v=1779481889","url":"https:\/\/soluzionipdf.it\/products\/assertivita","provider":"Soluzioni PDF","version":"1.0","type":"link"}