{"product_id":"intelligenza-emotiva","title":"Intelligenza Emotiva — La Guida Pratica e Scientificamente Onesta per Riconoscere e Gestire le Tue Emozioni","description":"\u003cp data-line=\"19\" class=\"code-line\" dir=\"auto\"\u003eLa rabbia esplode prima che tu te ne accorga, e poi ti senti in colpa. La tristezza arriva senza preavviso. L'ansia ti prende lo stomaco e non capisci da dove venga. A volte ti chiedi:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003e\"Cosa sto provando, davvero?\"\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e— e la risposta non arriva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-line=\"21\" class=\"code-line\" dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003eL'intelligenza emotiva non è controllare le emozioni.\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eNon è essere calmi. Non è empatia — anche se i blog le confondono. È un modo di stare con quello che senti: riconoscerlo, capirlo, usarlo. Una meta-analisi su 58 studi conferma: poche settimane di pratica producono cambiamenti misurabili.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-line=\"23\" class=\"code-line\" dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003eCosa troverai:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-line=\"24\" class=\"code-line\" dir=\"auto\"\u003e\n\u003cli data-line=\"24\" class=\"code-line\" dir=\"auto\"\u003eMini-test di alfabetizzazione emotiva\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-line=\"25\" class=\"code-line\" dir=\"auto\"\u003eL'onesta verità sui modelli Goleman vs Mayer-Salovey\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-line=\"26\" class=\"code-line\" dir=\"auto\"\u003eRuota delle emozioni + alessitimia (il 10% di noi fa fatica a nominarle)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-line=\"27\" class=\"code-line\" dir=\"auto\"\u003eLe 4 competenze in capitoli dedicati\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-line=\"28\" class=\"code-line\" dir=\"auto\"\u003eCapitoli su rabbia, paura, tristezza, vergogna, gelosia\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-line=\"29\" class=\"code-line\" dir=\"auto\"\u003eTecniche evidence-based: RAIN, name-it-to-tame-it, diario emotivo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-line=\"31\" class=\"code-line\" dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e12 capitoli · ~30 min di lettura · 36 fonti peer-reviewed · PDF scaricabile subito.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Soluzioni PDF","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57417405006155,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1047\/1659\/9627\/files\/3.jpg?v=1779481946","url":"https:\/\/soluzionipdf.it\/products\/intelligenza-emotiva","provider":"Soluzioni PDF","version":"1.0","type":"link"}