Menopausa

La menopausa non è una malattia, non è una “fine” e - soprattutto - non è un momento da subire in silenzio. È una transizione fisiologica che dura anni e merita un piano vero, fatto di informazione, scelte consapevoli e ascolto del proprio corpo. In questa sezione trovate guide pratiche per riconoscere i sintomi (vampate, insonnia, sbalzi d’umore, secchezza intima), capire le diverse fasi (perimenopausa, menopausa, postmenopausa) e valutare le opzioni - dai rimedi naturali fino alla terapia ormonale, oggi proposta in versioni più sicure rispetto al passato.